Каждый человек имеет право:
-иногда ставить себя на первое место;
-просить о помощи и эмоциональной поддержке;
-протестовать против несправедливого обращения или критики;
-на свое собственное мнение и убеждение;
-совершать ошибки, пока не найдет правильный путь;
-предоставлять людям возможность самостоятельно решать свои проблемы;
-говорить "спасибо, нет", "извините, нет";
-не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим убеждениям;
-побыть одному, даже если другим хочется вашего общества;
-на собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие;
-менять свои решения или избрать иной образ действий;
-добиваться перемены договоренности, которая его не устраивает.
Человек никогда не обязан:
-быть безупречным на 100 процентов;
-следовать за толпой;
-любить людей, приносящих ему вред;
-делать приятное неприятным людям;
-извиняться за то, что он был самим собой;
-выбиваться из сил ради других;
-чувствовать себя виноватым за свои желания;
-мириться с неприятной ситуацией;
-жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
-сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
-делать больше, чем ему позволяет время;
-делать что-то, что он на самом деле не может делать;
-выполнять неразумные требования;
-отдавать что-то, то он на самом деле не хочет отдавать;
-нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
-отказываться от своего "я" ради кого бы то или чего бы то ни было.
Только помните, заявляя о своих личных правах, что они есть и у всех остальных людей. Умейте уважать личные права других так же, как Вы хотите, чтобы уважали Ваши.
Этот билль, если верить комментарию к прочитанному мной, был разработан обществом PASA в США в 1988-1989 г. Лично я вычитала его в книге Н. Коноплевой "Как относиться к себе и быту, или практическая психология хозяйки дома". Кстати, замечательная книга. Очень много как практических, так и психологических советов, книга написана с юмором и в отличие от множества подобных книг рассчитана не на старых дев или клуш-домохозяек (при всем моем сочувствии к одиночеству первых и уважении к самоотверженности вторых, я не могу не отметить, что они читают, как правило, литературу вполне определенного характера, и люди, не относящиеся к этим двум категориям, читать такие книги просто терпеть не могут), а на совершенно нормальных женщин, а также, мне кажется, и мужчин.
Раскопана на просторах тырнета.